Recept på god smoothie
1 Banan
½ dl Frysta blåbär
½ dl Fryst mango
(½ dl Fryst ananas)
2 dl Naturell fil(A-fil brukar jag ta)
Mixa i mixern
Det tar ungefär 5-10 minuter att göra och smoothien blir inte så tråkig och osmaklig. Att använda banan i smootie är det bästa man kan göra ifall man tycker om när det är lite sött, bananen fungerar som socker och förgyller verkligen smaken. Banan är en bra kolhydrat och även fast en innehåller ca 100 kalorier så tycker jag inte att det är "farligt". Det blir en nyttig och god smoothie som funkar bra som frukost eller mellanmål. Man kan även göra den lite godare om man använder smaksat fil, t.e.x. vaniljsmak. Då tycker jag den funkar bra som lördags-mys.
XOX
½ dl Frysta blåbär
½ dl Fryst mango
(½ dl Fryst ananas)
2 dl Naturell fil(A-fil brukar jag ta)
Mixa i mixern
Det tar ungefär 5-10 minuter att göra och smoothien blir inte så tråkig och osmaklig. Att använda banan i smootie är det bästa man kan göra ifall man tycker om när det är lite sött, bananen fungerar som socker och förgyller verkligen smaken. Banan är en bra kolhydrat och även fast en innehåller ca 100 kalorier så tycker jag inte att det är "farligt". Det blir en nyttig och god smoothie som funkar bra som frukost eller mellanmål. Man kan även göra den lite godare om man använder smaksat fil, t.e.x. vaniljsmak. Då tycker jag den funkar bra som lördags-mys.
XOX
Kommentarer
Postat av: Malinvemannars
Hela du är en smoothie :) <3<3<3
Trackback
